[의료 #11] 대변실금 발생과 원인부터 운동법, 최신 실리콘밴드 삽입술까지 알아보자!!

[출처: 제미나이]

• 대변실금이란?!
  자신의 의지와 상관없이 본인도 모르는 사이에 대변이 새어 나오는 질환을 말합니다.
  보통 이러한 증상이 3개월 이상 지속된다면 대변실금으로 진단하게 됩니다.

통계에 의하면...
60세 이상 1000명 중에서 약 15% 이상이 겪을 정도로 흔해졌고,
요양병원 입원한 노인 환자의 약 30%는 1주일에 최소 1회 이상 대변실금을 경험한다고 합니다.

대변실금의 원인은 무엇일까?!

대변실금은 생각보다 다양한 원인으로 발생합니다.

• 여성의 분만 손상, 노화로 인한 항문 괄약근의 힘이 약해진 경우,
  중풍이나 치매, 당뇨로 인해 항문의 신경이 손상된 경우,
  치루 수술로 항문괄약근의 손상이 생긴 경우,
  직장탈출증으로 대변이 잘 나오지도 않는데 대변실금이 생기는 경우

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[출처: 제미나이]

💡 대변실금이 노화가 아닐 때 발생하는 4가지

• 첫 번째) 치루 수술
  치루 수술받을 때 항문괄약근을 보존하는 수술인지,
  단순 절개 개방하는 수술인지도 담당 의사와 상담해야 합니다.
  그 이유는
  항문괄약근은 한 번 절개되면 다시 좁히기 어렵기 때문에 치루 수술 시 괄약근 보존 수술이 가능한지 꼭 확인해보시는 것이 좋습니다.

• 두 번째) 과체중 태아 분만할 때
  자연분만 시 과체중의 태아로 인해 항문괄약근 손상이 예상될 때는 제왕절개술 여부를 산부인과 의사와 상담해야 합니다.
  분만시 항문괄약근이 손상이 되면 추후 대변실금이 발생할 수 있다고 하네요.

• 세 번째) 만성 변비
  변비 환자는 화장실에 오랜 시간 힘을 주게 되면서 직장과 회음부가 아래로 처지게 됩니다.
  이로 인해 직장탈출증과 직장류가 발생하면서 대변실금이 간혹 발생하기도 합니다.

• 네 번째) 초기 증상 체크
  소변을 보다가 가스를 방출했거나 그냥 가스만 방출했는데도 대변이 속옷에 묻는 경우는 초기 대변실금 증상일 수 있으니 방치하지 말고 진료를 받아보는 것도 괜찮지 않을까 생각이 듭니다.

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[출처: 제미나이]

그렇다면..

대변실금이 생기면... 무조건 성인용 기저귀를 차야 할까요?

아닙니다!

초기에는 생활 습관 교정과 운동을 통해 충분히 호전될 수 있습니다.

흔히 아시는 케겔 운동도 좋지만...
골반과 엉덩이, 허벅지 그리고 허리 근육까지 발달시키는 발꿈치 들기를 추천합니다.

• 방법: 바르게 선 상태에서 등과 목까지 활처럼 휘면서 5초간 발꿈치를 들어주면 된다고 합니다.

• 횟수: 하루에 아침, 점심, 저녁 때 10회씩 계속 반복해주면 좋아진다고 하네요.

✍️ 적접 해보니까..
발꿈치 들기만 하면 괜찮은데...
몸을 곧게 펴고 중심을 잡으면서 등과 목까지 활처럼 휘는 건 어렵네요 @.@

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운동으로도 효과가 없다면? 새로운 치료법 실리콘밴드 삽입술

생활 관리나 운동으로도 호전되지 않는다면 최신 의료 기술의 도움을 받을 수 있는데요.
25년 상반기 때 실리콘밴드 삽입술이라는 새로운 치료법이 나왔다고 합니다.

• 이 치료법은...
  85mm의 탄력성이 있는 실리콘 밴드를 항문 괄약근 부위에 삽입해서 평상시에는 항문을 조여주고...
  배변 시에는 신축성이 있어서 늘어나도록 하는 방식이라고 합니다.

그리고

우리가 나이가 들어서 대변실금이 찾아오더라도 너무 낙담하거나 숨길 필요는 없습니다.

먼저 꾸준히 운동을 해보고,
그래도 어렵다면 전문 병원을 찾아가서 수술을 해서 증상을 고쳐나간다면,
훨씬 더 건강하고 행복한 하루를 보낼 수 있지 않을까 싶습니다.

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26.07.26

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