食堂减脂餐也能吃出幸...

食堂减脂餐也能吃出幸福感✨

谁懂啊！在食堂随手打的这一份减脂餐，直接把我给吃满足了

主食选的是杂粮紫米饭，混着黑米和紫米，口感软糯还带着淡淡的谷物香，比白米饭饱腹感强太多，吃小半碗就很顶。荤菜是一个卤鸡腿，皮被炖得软烂脱骨，肉嫩多汁，咸香入味，一点都不柴，减脂期吃这种优质蛋白真的太快乐了

素菜搭配得也超用心，清炒油麦菜加了玉米粒，清甜脆爽；西葫芦炒蛋混着木耳，鲜香味足；还有一小份酸甜脆爽的腌萝卜丁，解腻又开胃

这一碗有碳水、有蛋白、有蔬菜，营养均衡，热量也不高，关键是味道完全不像“减脂餐”！食堂打饭也能搭配出好吃又不腻的减脂餐，再也不用为了吃减脂餐发愁啦

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