🏃‍♂️ 오운완, 오랜만에 채운 1.2km

오랜만에 짐에 다녀왔습니다.

방학이라 아들을 두고 나오기가 쉽지 않네요.
내일은 더블 쉬프트, 수요일은 치과 예약까지…
생각만큼 자주 못 오는 게 아쉽습니다.

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🏃‍♂️ 오랜만의 러닝머신

간만이라 무리하지 않고
러닝머신에서 가볍게 걷기로 했습니다.

약 20분 동안 1.2km.
목표는 1km였는데 조금 넘겼네요.

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📸 타이밍은 왜 이렇게 빠른지

운동 끝나고 기록 사진 찍으려고 하는데
왜 이렇게 화면이 빨리 넘어가는지…

내가 느려진 건지
기계가 빠른 건지 모르겠습니다 🙇‍♂️

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💪 이번 주 목표

틈날 때마다 오려고 했는데
이번 주에 3번은 채울 수 있을지 모르겠네요.

그래도 이렇게 한 번 나온 것만으로
오늘은 오운완입니다 🙂

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🤧 요즘 건강도 신경 쓰게 되네요

요즘 환절기라 그런지
밤에 가습기와 전기장판을 켜고 자도
아침마다 아내와 아들이 콜록거리네요.

조만간 독감 백신도 맞으러 가야겠습니다.

역시 건강이 제일인 것 같습니다.

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