吃膩了
打從半年前檢查有血糖過高的問題之後，我便很少再吃麵食了，用餐的重點會是在蛋白質的攝取，吃飯的順序改變，先吃蛋白質再吃蔬菜然後才是澱粉類，持續了好一段時間之後，感覺胃食道逆流的狀況也有改善，真的是挺不賴的。
只是最近又開始想吃點不一樣的啦，所以又和家人跑來吃拉麵，
打從半年前檢查有血糖過高的問題之後，我便很少再吃麵食了，用餐的重點會是在蛋白質的攝取，吃飯的順序改變，先吃蛋白質再吃蔬菜然後才是澱粉類，持續了好一段時間之後，感覺胃食道逆流的狀況也有改善，真的是挺不賴的。
只是最近又開始想吃點不一樣的啦，所以又和家人跑來吃拉麵，
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