以后再也不在下午喝咖啡了

下午出门的时候实在是太累了，和朋友路过茶餐厅，就只点了一杯奶茶。完全没有想到这奶茶后劲这么大，搞到现在还在起作用，一直睡不着。

我其实一直有失眠的毛病，最近这段时间好转了一些，但也还是不敢轻易尝试含有咖啡因的饮料。但是点都点了，想着这一点点的量应该也无大碍，而且还有大量工作可以消耗掉。最后侥幸心理还是喝了。

已经试过了数绵羊、听舒缓音乐，还是睡不着啊！

我要睡觉~