学会管理情绪

学会管理情绪

当自己经营企业，遇到各种状况时，是否有预案去处理，是否有方案去应对？在经营过程中也会遇到一些事情，当状态不佳时该怎么办？要如何处理？这些都是可以练习的。

比如这两天发现状态不是很好，就要学会放下。放下工作，放下一切，去调节和调整。可以通过阅读书本，获取他人的经验和体验。通过阅读丰富自己的感官和感受，这是最快的方式。

我要学会把时间当做朋友。最近重新看了把时间当做朋友第1版。里面有一个章节讲到控制自己的情绪。同样，在《通往财富自由之路》这本书里也写到一句话：情绪百无一用，只有践行才是真正的成长。

当我情绪不佳时，阅读了《控制你的情绪》这一章节，里面提到了亚伯拉罕·林肯的例子。亚伯拉罕去应聘议员，没应聘上，后来创办企业，欠了一屁股债，花了17年才还完。第二次又去应聘交易员，这次应聘上了，但没多久未婚妻不幸离世，导致精神衰弱，卧床三个月。之后又去应聘总统，最终成功，但后来又遭到暗杀。

第二个例子讲到一个小男孩，从8岁开始，每年11月，母亲不幸离世。

第二个8年，他不幸摔断了腿；第三个8年的11月，不幸被车撞等等。好像有规律一样，每年的11月都会出现不幸的事情。

李笑来老师用这两个例子来告诉自己：当自己遭遇不幸时，自己并不是世界上最不幸的那一个，还有人同一时刻遭遇的不幸比他更多。要学会放下，接受它，然后继续向前出发。

李老师的自我的情绪管理也是一个很强的能力。

我自己也去反复看书本里面的内容，反复去体验他所讲述的道理和经验，这能让自己释放下来，能够接受，然后继续前进。这也是一种经验和成长的方式。

成长也要付出很多时间和精力，不是一蹴而就的。所以反复看他的书，第一版、第二版、第三版对比着看，就能明显看到他文字的成长。很多时候他给自己定了原则，并且执拗地按照那个原则去践行。虽然也碰到很多挫折和困难，但是定下规则后，长此以往按照自己的规则去执行，那个势能会越来越大，能量也会越来越大，进而能让自己掌握的能力也越来越大。

所以，所有伟大的事物都是从微小开始的。他反复强调，一切都靠积累，一切都靠发展，运用自己的时间去积累。

积累，用自己的时间去发展自己的技能，用自己的时间让自己持续成长。把每一步遇到的挫折当作自己成长的阶梯。学会放下，学会调节。遇到挫折时，多出去问问路，问问方法。遇到困难时，多坚持一下，总能走出一片属于自己的天地。