转移注意力

以前发生点什么不愉快的事情时就会生气，气啊气得不行，有时候找人说说也不解气。
现在，只要拿起手机，一切烦恼都是浮云，哪怕刚刚都要气炸了，只要手机没摔到打不开，拿起来刷上小视频，世界好美好，什么气不气的，我先看看别人在干啥🤣。