#오운완(20260411/19.12/10)

날씨가 갑자기 덥습니다

아침에 잠덜깬 상태로 움직이맂는 몰랐는데

점심시간이 되어 나가려고하니 햇볕도 장난아닌데 기온도 장난이 아니네요

조금 서늘하다 싶더니 온도가 갑자기 높아졌습니다

그래서 시원한 아이스커피를 사서 들어왔네요

봄의 꽃들은 다 정리되어 가는거 같고 후속주자들이 피어오르기 시작합니다

한여름까지는 계속해서 생명도 활발해지겠지요

더위에 약하지만 저도 활발히 움직여야 겠습니다

이날의 운동 정리해 봅니다

1. 어제의 운동

19.12km 걸었습니다

2. M2E

M2E 기록들도 모아보겠습니다

1) 슈퍼워크

34에너지 모두 소모했습니다

2) SNKRZ

390스태미나 모두 소모했습니다

3) gazaGO

1.5km 기록했습니다

이제ㅡ슬슬 더워지겠네요

더위먹지 않으시도록 조심하시면서 운동들 하세요